Entre las muchas actividades extremas que son una opción para acercarte a la naturaleza y retar tu cuerpo se encuentra la escalada en roca.

Esta es una actividad que pone a prueba tu fuerza corporal y exige preparación física y una gran concentración.

La escalada consiste en subir sobre líneas rocosas, lo cual, por supuesto, dificulta el camino y, en general, el ascender a la meta.

Se utiliza herramientas especializadas, además de las manos y pies como puntos de apoyo para subir.

También es necesario conocer las técnicas de ascenso y seguridad.

Existen diferentes tipos de escalada, entre los que se encuentran la escalada clásica, que consiste en subir por una pared de roca sin ayudas artificiales.

También está la deportiva, que se realiza con diferentes arneses y en paredes previamente preparadas, ademas de diferentes elementos de seguridad.

El boulder es una escalada sin arneses u otros elementos de seguridad pero con colchones en el piso para evitar lesiones en caso de una caída.

Por último, tenemos la superlibre, en la que no se utiliza ningún elemento de seguridad y se confía plenamente en las condiciones físicas y psicológicas de quien la realiza.

Entre los básicos del equipo que se utiliza se encuentran:

• El arnés, de pecho o integral
• Las cuerdas de escalada
• Calzado especial
• Bolsa de magnesio
• Casco
• Jumar (aparato utilizado para ascender en una cuerda)
• Presas o agarres

Puedes realizar esta actividad en muchos lugares e incluso conjugarla con la vía ferrata y el rapel

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