Si vives en la zona metropolitana y no sabes qué hacer ante la Contingencia Ambiental checa las recomendaciones que emitió la Secretaría de Salud.

Entre los grupos de mayor riesgo están: niños, mujeres embarazadas, adultos mayores, así como pacientes con enfermedades crónicas.

LAS RECOMENDACIONES SON LAS SIGUIENTES:

• Evitar salir en lo posible de los hogares u oficinas
• Mantener cerradas ventanas y puertas
• Evitar el uso de lentes de contacto
• No fumar
• Evitar hacer ejercicio al aire libre
• Usar lo menos posible el auto
• Suspender el recreo y las actividades al aire libre en los centros escolares
• Hidratarse adecuadamente, comer frutas y verduras
• No auto-medicarse y visitar al médico
• Estar atentos a las indicaciones y boletines que emite la Comisión Ambiental de la Megalópolis, así como de la aplicación AIRE, en la cual se informa sobre las condiciones ambientales